【头条】

　　★习近平回信勉励云南贡山独龙族群众

　　中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平10日给云南省贡山县独龙江乡群众回信，祝贺独龙族实现整族脱贫，勉励乡亲们为过上更加幸福美好的生活继续团结奋斗。更多详情：http://t.cn/E6uIpMq

　　2019年4月12日 星期五

　　农历三月初八

　　【天气】

　　今日：晴，11～21℃。

　　【文明寄语】

　　★美好环境来自我们每个人的珍惜与维护!

　　【猜猜看】

　　★相声选段。(打一字)，谜底见下文。

　　【导读】

　　★石希欣来辰调研督导扫黑除恶专项斗争工作

　　★沅辰水务举办春季消防安全培训

　　★司法局启动关爱服刑人员志愿服务

　　★审计局开展扫黑除恶主题党日活动

　　★火马冲镇全方位开展扫黑除恶宣传

　　★大水田乡残疾人扶贫车间正式开业

　　★辰阳明德小学开展百人书法展活动

　　【本地新闻】

　　★石希欣来辰调研督导扫黑除恶专项斗争工作

　　11日，市人大常委会党组书记、常务副主任石希欣率调研组采取现场检查、查阅资料、听取汇报等形式，调研督导我县扫黑除恶专项斗争工作。县委书记杨一中，县领导邓宗金、罗展文、杨辉军、张中敏参加督导或座谈。

　　在锦滨镇岩地村，石希欣一行现场查阅了相关资料和工作台账，并与镇村两级负责人进行交谈，详细了解了该村及全镇在扫黑除恶专项斗争中所做的各项工作。随后，在锦滨镇政府召开座谈会听取了辰溪县扫黑除恶专项斗争工作情况汇报。石希欣指出，辰溪县在推进扫黑除恶专项斗争中做了大量卓有成效的工作，态度坚决、措施有力、效果明显。石希欣强调，在下一阶段扫黑除恶专项斗争工作中，要以“打”开路，推动扫黑除恶专项斗争向纵深发展。要坚持“真”打，把扫黑除恶专项斗争作为强化“四个意识”、践行“两个坚决维护”的重大政治任务，将思想和行动统一到中央、省委、市委的决策部署上来，严格按照各项要求，不搞形式主义，严厉打击黑恶势力，彻底清除黑恶土壤；要坚持“敢”打，始终保持高压态势，从严从快进行打击，各成员单位要时刻保持同步调、同力度，形成齐抓共管的打击合力；要坚持“深”打，加大对黑恶势力及“保护伞”的深挖彻查力度，严格落实“两个一律”和“一案三查”，通过三年专项行动，将黑恶势力全部打掉；要坚持“善”打，把扫黑除恶与打“伞”破“网”、禁毒斗争、基层组织建设等工作结合起来，善于总结提升经验，完善长效推进机制，取得实实在在的成效，不断增强人民群众的获得感、幸福感和安全感。(本报记者 杨剑)

　　★沅辰水务举办春季消防安全培训

图：应急救援演练现场

　　10日，沅辰水务举办春季消防安全培训，公司各部门副职以上管理人员、安全员共计40余人参加。此次培训采取理论与实践相结合的方式进行。培训会结合近期国内发生的重大火灾案例，以视频、图片及文字的形式深入浅出地讲授了在日常工作和生活中所要注意防范的致灾因素，对火灾发生时如何报警、如何现场逃生、遇险急救的措施，以及消防逃生器材的正确使用等事项进行了具体讲解。培训结束后，公司组织参训人员前往城南水厂，结合培训所学知识，实地进行了消防安全应急救援演练。(沅辰水务 黄明良)

　　★白云小学开展微课培训

　　9日，白云小学举办了第二届微课制作培训，该校全体教师参加。培训会上，培训教师用简洁明了、通俗易懂的语言，对如何制作动画微课进行了详细讲解，并进行现场操作演示。参训教师们一边认真听讲，一边做好笔记，并不时提出疑惑互相探讨。本次微课培训，进一步增强了教师对微课的了解，激发了大家探究、制作微课的兴趣，为白云小学更好地开展数字化教学打下了良好的基础。(通讯员 谢玉洁)

　　★大水田乡残疾人扶贫车间正式开业

　　11日，大水田乡道光溪村残疾人就业扶贫车间正式开业。为了带动更多的贫困残疾人劳动力就业脱贫，辰溪县残疾人自强模范包敦平利用自家空闲场地，在该乡道光溪村办起了手工制作扶贫车间。据悉，该扶贫车间主要以手套生产加工为主，并与外地公司建立了长期产销合同，订单稳定，多劳多得。目前，该车间已购买机器30台，安置30余人就业，其中残疾人贫困户12人。下一步，车间将根据就业人数的增加，提供更多就业岗位，帮助当地贫困群众通过就业脱贫。(县残联 张南亚)

　　【新时代文明实践】

　　★司法局启动关爱社区服刑人员志愿服务

　　10日，县司法局“快回来——社区服刑人员回归温暖”志愿服务项目启动仪式在该局五楼会议室召开，100余名法律服务志愿者参加仪式并参与培训。据悉，该项目是以对社区服刑人员家庭进行扶贫、济困、助学、助残、扶老为主要内容的志愿服务。会上，县司法局相关负责人对项目内容、实施、运作等进行了详细授课，县法律服务志愿队相关负责人对“志愿辰溪”APP相关操作进行授课。下一步，县法律服务志愿队将开展定期和不定期培训，进一步规范法律服务志愿者队伍管理，推进法律服务志愿工作有序有力开展。(县司法局 廖婉杏 张中林)

　　★辰阳明德小学开展百人书法展活动

图：活动现场(张昌六 摄)

　　11日，辰阳明德小学“践行新时代文明，翰墨飘香溢校园”百人书法展示活动在学校操场上举行。200名学生与100名老师及家长参加。此次比赛以毛笔书写中华传统美德，大家挥毫泼墨，各显神通，现场弥漫着浓浓的笔墨之香。自去年9月以来，明德小学立足传统文化，开设了书法特色课程，通过校园环境建设，开展多彩特色活动，让学生在传统文化的熏陶下茁壮成长。(本报记者 郭泽华)

　　【扫黑除恶进行时】

　　★审计局开展扫黑除恶主题党日活动

　　为进一步推动扫黑除恶专项斗争向纵深发展，11日，县审计局党支部开展“认清黑恶势力，主动检举揭发”主题党日活动，该党支部全体党员参加。会上，党员干部集中学习了习近平总书记关于扫黑除恶专项斗争的重要指示精神和上级有关深入开展扫黑除恶专项斗争的文件精神，并就当前扫黑除恶专项斗争工作作了具体的安排部署。当天，全体党员还签订了《无涉黑涉恶问题承诺书》，进行了扫黑除恶专项斗争应知应会知识测试。(县审计局 谢伶)

　　★火马冲镇全方位开展扫黑除恶宣传

　　“打击黑恶势力违法犯罪，人人有责……”11日，走在火马冲镇各村院落，随处可听见有关扫黑除恶的宣传内容。为了再掀起“扫黑除恶”宣传新高潮，提升广大人民群众对扫黑除恶专项斗争的知晓率和参与度，火马冲镇向各村下发了扫黑除恶通告播音，要求各村利用村村响设备每日清晨、傍晚循环播报，进一步营造全民参与扫黑除恶专项斗争的浓厚氛围。据悉，4月初以来，该镇通过悬挂横幅、刷写标语、发放宣传单等多种方式，引导群众参与扫黑除恶专项斗争。截至目前，该镇共制作标语、横幅100余幅，宣传栏21个，发放宣传资料3000余份。(火马冲镇 向俊)

　　【扫黑除恶专项斗争应知应会】

　　★黑恶势力违法犯罪的危害性有哪些?

　　严重扰乱市场秩序；严重危害社会安全；严重危害人身安全；严重动摇政权根基。

　　★黑势力有哪些特征?

　　形成较稳定的犯罪组织，人数较多，有明确的组织者、领导者，骨干成员基本固定；有组织地通过违法犯罪活动或者其他手段获取经济利益，具有一定的经济实力，以支持该组织的活动；以暴力、威胁或者其他手段，有组织地进行违法犯罪活动，为非作恶，欺压、残害群众；通过实施违法犯罪活动，或者利用国家工作人员的庇护或者纵容，称霸一方，在一定区域内或者行业内，形成非法控制或者重大影响，严重破坏经济、社会生活秩序。

　　【时政聚焦】

　　★中国科学院心理研究所通过对14-35岁青年进行的调查发现，受访青年中近三成具有抑郁风险。其中，31-35岁的青年群体重度焦虑比例最高，在职青年的焦虑得分最高。(新华网)

　　★湖南这9个城市年底前要消除易涝区段

　　近日，湖南省住房和城乡建设厅印发的《关于做好2019年城市排水防涝工作的通知》指出，长沙、益阳、常德、株洲、张家界、怀化、湘潭、娄底、衡阳这9个重点城市要进一步完善实施方案，分近期、中期、远期谋划建设项目，不断完善城市排水防涝设施建设补短板项目储备库；到今年底前，要基本完成城市排水防涝补短板项目建设，消除易涝区段。(红网)

　　【健康生活】

　　★睡前四个动作可护肾

　　1.擦肾俞。平时可经常推擦肾俞处(腰部两侧)，早晚各一次，每次50下。2.揉耳朵。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回压揉，注意力度不要太重，直至耳轮发热。3.按摩脚心。临睡前用温水泡脚，用手互相擦热后，用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，每边100下，以双脚搓热为宜。4.脚对脚睡。身体自然平躺，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收敛，两脚心相对，双手放于小腹处，自然入睡即可。需要提醒的是，睡觉时还应注意保暖，不要将双脚正对空调或电扇。(县科协 供稿)

　　【开心一刻】

　　★想学网红，于是，我跟朋友约好去野餐，刚把野餐布铺好东西放上，一大爷就上来问我：“大妹子，西红柿好多钱一斤?”

　　【心灵鸡汤】

　　★你承受的挫折的能力，就是你未来的命运。成功不是一个海港，而是一次埋伏着许多危险的旅程，人生的赌注就是在这次旅程中要做个赢家，成功永远属于不怕失败的人。

　　【猜猜看答案揭晓】

　　★相声选段。(打一字)，谜底：眉。

　　【温馨提示】

　　《辰溪手机报》由中共辰溪县委、辰溪县人民政府主办，辰溪县委宣传部承办，湖南红网提供技术支持。移动用户编辑短信HW804发送到106580009，联通用户编辑短信HW804发送到106285410，电信用户编辑短信HW发送到106285410804即可订阅。感谢您的收看，如果满意请推荐给您的朋友；如果不满意请告诉我们，联系电话：0731-82204998。主编：陈雍容。执行主编：杨娟。责任编辑：唐芳。